Seja solidária você também

Atenção

Cuidando de quem cuida.

Se você, assim como eu, é empenhada em ajudar o próximo, e a colocar a mão na massa em momentos de crise, segue algumas dicas para acolher aquela sua amiga (o), vizinha (o) e/ou parente que é médica (o) ou enfermeira (o) e está trabalhando com casos suspeitos ou infectados pelo vírus (Covid-19).

Ofereça uma ajuda efetiva nas muitas tarefas diárias que ela tem em casa (lavar, passar, limpar…) – após um dia exaustivo profissionalmente, será muito bem-vinda toda e qualquer ajuda. Provavelmente não terá condições física e emocional para dar conta e adoraria que você percebesse.

Espere-a com um lanche, almoço ou jantar gostoso será um cuidado pra lá de especial.

Ajude-a com compromissos e pendências de banco, mercado – evitará mais estresse e preocupações.

Alimente, brinque e coloque para dormir os pequenos – será um alívio, bem como, os cuidados com os pets. Pode lhe faltar paciência, vontade de brincar e sorrir devido o cansaço e receio do contato. Deixá-la dormir sem incomodar nos momentos de folga, será fundamental para o seu bem-estar físico e mental.

Oferecer para pintar o cabelo ou fazer suas unhas, caso seja uma manicure – também será de grande valia para autoestima.

O incentivo com palavras positivas e de esperança – alimentará sua fé e confiança em dias melhores.

Pode parecer bobagem, mas não é! Só quem precisa, sabe o que isso significa e o quão importante é uma ajuda, quando se faz dupla, tripla jornada de trabalho. Demonstrar admiração por seu esforço e trabalho, será muito importante para encorajá-la a persistir no seu ideal, apesar de todas as dificuldades.

Só não cobre atenção, carinho e dedicação nesse momento, porque todos os seus esforços estarão voltados para salvar vidas.

Fica a dica.

Patricia Mesquita
Psicóloga – CRP 05/17582