O termômetro do bom senso

13/03/2020 08:03 • Blog

O medo existe, é real e comum em momentos de crise, afinal, estamos frente a frente a um perigo iminente e não sabemos se sairemos ilesos dessa. Ficamos vulneráveis e impotentes diante da incerteza do controle da doença (COVID-19) e da gravidade do risco de contágio.

É um sentimento semelhante ao que sentimos sobre a morte, ameaça nossa existência, pode chegar a qualquer momento e  não temos controle sobre ele, no caso do vírus, ainda!

A avalanche de notícias que recebemos vem para informar, mas também para nos desequilibrar emocionalmente, pois leva embora nossa capacidade de discernimento, para agirmos com calma e de forma imparcial frente ao perigo.

Respira fundo e conte até 10, era a ordem que recebíamos, quando estávamos muito aceleradas ou porquê não dizer apavoradas com algo, quando criança. Esse comando, era para que saíssemos da emoção e recobrássemos a razão. Pois bem, a hora é essa!

Vamos contar até 10 e buscar olhar à situação de forma mais racional e menos emocional. Tomar as devidas precauções como vem sendo noticiado, cuidados com a higienização das mãos, evitar ambientes fechados e aglomerados e tratar de ver o copo meio cheio e não meio vazio.

Por isso, te convido a ler essa matéria a seguir e ser um transmissor do bem, compartilhando.

Patricia Mesquita
Psicóloga – CRP 05/17582

Uma matéria recente da BBC News Brasil listou 10 boas notícias sobre o coronavírus:

10 boas notícias sobre o coronavírus em meio a “pandemia de medo”

  1. Sabemos quem é;
  2. Sabemos como detectá-lo;
  3. Na China, a situação está melhorando;
  4. 81% dos casos são leves;
  5. Cura (maioria das pessoas infectadas é curada);
  6. Quase não afeta menores de idade;
  7. O vírus é facilmente inativado;
  8. Já existem mais de 150 artigos científicos;
  9. Já existem protótipos de vacinas;
  10. Existem mais de 80 ensaios clínicos com antivirais em andamento.

Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/geral-51736012

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